Mélanie
5/5
Le plein de motivation pour évoluer avec un super coach ! Merci pour tes conseils, l'accent mis sur la technique et l'aide bien appréciée pour surmonter les blocages !
🎉 Merci pour tout ! L’aventure Parkour Performance se termine
Lire notre message ici
L’Association Parkour Performance
L’association Parkour Performance à été créer en Octobre 2021 par Hamza et Julie. Nous proposons chaque semaine des cours de Parkour sur l’esplanade de la défense. Les cours sont mixte et accessible à tous, débutant comme confirmé.
Pour réaliser un cours d’essai ou vous inscrire, contactez-nous sur Instagram, Facebook ou en remplissant le formulaire de contact.
5 bonnes raisons de nous rejoindre
On a cœur de pouvoir proposer le meilleur accompagnement possible pour les élèves. Ainsi on a choisi de limiter le nombre d’élèves par cours pour pouvoir tous vous faire progresser et pas simplement faire de l’animation de séances.
L’association est jeune et il peut arriver qu’il n’y ait qu’un élève présent à la séance. Vois ça comme un avantage. Dans ce cas, le cours n’est pas annulé, mais tu profites d’un cours particulier de 1h !
Pour les débutants, le parkour est un sport très traumatisant. Les premiers freins au progrès sont le manque de technique et la peur. C’est pourquoi, nous faisons peu voir par de renforcement physique durant la séance.Pour les plus avancés, des cours de préparation physique seront proposés en dehors des séances hebdomadaires d’entrainement.
Grâce à ces études et ces 7 ans d’expérience dans la pratique du parkour, Hamza a un savoir-faire de l’entraînement qui te permettra à coup sûr de progresser.
On est une petite association alors on se connaît tous très bien. Dans l’année, on peut se retrouver au bar, faire de l’urbex et d’autres activités.
Le Parkour, c’est quoi ?
Le parkour est un sport qui consiste à mobiliser des capacités physiques, mentales et des techniques pour se déplacer d’un endroit à un autre de manière la plus rapide et efficiente possible. Vous pouvez aussi aller voir la définition sur Wikipédia ou la fédération de parkour.
Avis des élèves
Vincent
5/5
Coach très sympathique, pédagogue, longue expérience en Parkour et ayant plein d'autres connaissances sur la pratique du sport en général (récupération, préparation physique, etc..). Je recommande.
Hugo
5/5
Enseignant très compétent qui m’a lancé sur de solides bases techniques, en plus de dispenser ses connaissances sur l’anatomie qui permettent d’intégrer plus facilement l’apprentissage. Je recommande !
Bérénice
5/5
Alan
5/5
Good teacher ! Très bonne équipe qui motive pour apprendre
Romain
5/5
Une super expérience ! Le coach est pédagogue et très sympa, de même que l'équipe avec laquelle on fait ses premières figures. C'est physique et challengeant comme il faut. Et puis la Défense est un spot en or pour commencer (c'était mon cas !) ou progresser comme traceur :)
Audrey
5/5
Je recommande fortement ce coach, très à l'écoute de ses élèves, adapte ses cours et ses exercices pour que chacun et chacune puisse sauter autant de murets qu'il pourrait. Coach qui respecte la philosophie du parkour, propose des échauffements originaux qui change de l'ordinaire, et accompagne ces apprentis traceurs avec des parades et des explications sur la peur et comment la vaincre. J'ai eu une belle progression depuis novembre 💪 grâce à vous.