Rejoins-nous pour notre dernière séances gratuite pour débutants !
Envie de bouger, de sauter et de découvrir le parkour dans un cadre urbain emblématique ? L’association Parkour Performance t’invite à notre dernière séances gratuites à La Défense, ouvertes aux débutants.
📅 DATES ET HORAIRES
- Dernière séance d’essai : Jeudi 31 octobre 20h à 21h
📍 LIEU
Rendez-vous à La Défense, au point de rencontre sortie du métro 1 « esplanade de la défense ». Attention, ne pas sortir à la grande arche mais bien en bas de l’esplanade !
POUR QUI ?
Cette séance est mixte et ouvertes à partir de 16 ans, et est réservée aux débutants ou aux pratiquants ayant un niveau bas. Pas besoin d’avoir déjà fait du parkour, cette session est là pour te faire découvrir les bases de manière ludique et sécurisée.
- Autorisation parentale requise pour les mineurs (16-17 ans) – nous contacter
COMMENT SE DÉROULENT LA SÉANCE ?
Notre séance est encadrées par des instructeurs expérimentés qui te guideront pas à pas :
- Echauffement avec des exercices liées au Parkour
- Apprentissage des fondamentaux du parkour : réception, franchissements, déplacements fluides, etc.
- Pas de renforcement musculaire abusif
- Exercices adaptés à ton niveau de forme et d’expérience, pour progresser à ton rythme.
- Moments ludiques pour s’amuser et se dépasser en groupe.
CE QUE TU DOIS APPORTER
- Tenue de sport adaptée à l’activité
- Bouteille d’eau
- Autorisation parentale (pour les 16-17 ans)
INSCRIPTION
Les places étant limitées pour garantir un encadrement de qualité, l’inscription est obligatoire. Ne tarde pas à réserver ta place pour cette séance gratuite avec le code 10FREE !
CONTACT
Si tu as des questions ou besoin d’informations supplémentaires, tu peux nous contacter directement :
- Instagram : Parkour Performance
- Facebook : ParkourPerf
- WhatsApp : 06.52.55.00.60
POURQUOI PARTICIPER ?
En participant à cette séance, tu pourras :
- Découvrir le parkour en douceur, encadré par des professionnels.
- Progresser à ton rythme, dans une ambiance bienveillante.
- Rencontrer d’autres débutants partageant ton envie d’apprendre et de bouger.
Après cette séance, tu auras la possibilité de t’inscrire à nos cours réguliers, qui démarrent peu après. C’est le moment idéal pour découvrir le parkour, te lancer et voir si cette discipline est faite pour toi !
À PROPOS DE PARKOUR PERFORMANCE
Créée en 2021, Parkour Performance est une association qui promeut la pratique du parkour pour tous les niveaux. Nos cours réguliers sont ouverts aux adultes à La Défense, encadrés par une équipe d’instructeurs passionnés. Que tu sois débutant ou confirmé, notre mission est de t’accompagner dans ta progression.
FAQ
Q : La séances est-elle vraiment gratuite ?
Oui, cette séance d’initiation sont 100% gratuite avec le code 10FREE
Q : Qui peut participer ?
Tout le monde à partir de 16 ans peut s’inscrire. Une autorisation parentale est nécessaire pour les mineurs.
Q : Est-ce que je dois m’inscrire ?
Oui, l’inscription est obligatoire et les places sont limitées.
Parkour Performance 